兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
還好朋友介紹這間阿拉伯Q公寓 (ArabesQ Apartments)
服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~
家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
全家一致通過還是要去住這間阿拉伯Q公寓 (ArabesQ Apartments)
真是玩的開心~住的也舒服!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於阿拉伯Q公寓
簡介
坐落於格拉芬貝格路登貝格的中心地帶，阿拉伯Q公寓是遊覽杜塞道夫的最佳下榻飯店。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
精選
阿拉伯Q公寓的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 所有房型皆附免費WiFi, 家庭房, 餐廳, 酒吧是部分讓阿拉伯Q公寓在本市飯店中脫穎而出的原因。
在這裡，您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗，部分客房提供暖氣, 書桌, 陽台/露台, 電視, 小廚房，給住客更完整的服務。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 阿拉伯Q公寓是來杜塞道夫探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嘉義鹿草數位機會中心(簡稱鹿草DOC)成立已12年，每年都會精心規畫新鮮有趣的電腦課程，今(106)年強調「數位生活應用」，開設我是美容大師，學習攝影概論、構圖技巧，用相片記錄鹿草鄉土之美、聲音剪輯與鹿草美食訪談與紀錄、360度環景攝影拍攝與應用、VR照片影片製作與體驗、空拍體驗與產業紀錄，讓整個教學以生活化、數位化、趣味化的方式達到課程的目標，強調數位科技生活化的理念。
學員參加「我是美容大師」課程，由老師實際帶著到鹿東村實地拍攝，透過行前的攝影概論、相機設定、構圖技巧...引導學員認識攝影，再到實地練習與教學，回到教室後再讓學員分享自己作品。
數位中心同時開設了360度攝影、製作VR照片、影片體驗、數位導覽等教學，吸引許多遠從嘉義市及其他鄉鎮來的學員來參加；學員表示教學活動採分組方式實地踏查紀錄，錄製好後應用Google雲端工具「我的地圖」繪製成數位導覽地圖並將製作的成果上傳到網路上，對於在地特色產業行銷有相當的幫助。
鹿草DOC總幹事曾俊銘表示，中心不斷突破與嘗試，開設許多有趣又實用的數位課程，讓民眾可以免費學到許多數位技術，除了增加工作效率之外，也讓數位工具提升生活品質，將陸續開設有關「網路行銷課程」、「網站設計課程」、「程式設計MBot機汽車課程」，有興趣的民眾千萬別錯過機會。 報名連結： 鹿草數位機會中心官網： 臉書搜尋「鹿草數位機會中心」社團、「鹿草好覓仔」粉絲專頁。
工作繁忙、無法好好休息，常讓你覺得一天24小時不夠用嗎？平日工時長、身心壓力大，休假時最大的小確幸，就是能睡到自然醒，但即使如此，之後還是覺得頭昏腦脹、老是忘東忘西嗎？此即典型的「慢性疲勞」，也就是真正讓現代人感到疲累的源頭「腦疲勞」。
隨著生活壓力加大，常覺得腦容量不夠，長期過度腦疲勞甚至可能演變為失智，以下15項情況，有助審視您是否已患有「腦疲勞」疾病：
1. 食之無味、食慾差。2. 時常覺得疲累。3. 說話、寫文章時常出錯。4. 雙眼疲勞。5. 下肢沉重。6. 對社交活動沒興趣。7. 淺眠多夢或入睡困難。8. 吸菸、飲酒量有增無減、無法戒除。9. 早上懶得起床。10. 走路時腿抬不太起來。11. 常在打盹，四肢像抽筋一般。12. 不愛講話，自覺有氣無力。13. 時常發呆。14. 常忘東忘西。15. 耳鳴、頭昏目眩、煩躁、易怒。
若您具備上述2-4項情況時，代表您為輕微疲勞，需要立即休息；若達5項以上則為重度疲勞，您可能是腦疲勞綜合症患者，應儘速前往醫院進行相關檢查。
生活壓力從四面八方侵襲，無論工作、課業、經濟、人際關係等長期壓迫，都會對健康產生負面影響，並使腦神經細胞氧化、發炎，讓大腦疲勞，而導致記憶、思考、感覺等機能嚴重低下。另經常用腦過度而產生的自由基，也會造成不正常蛋白質的堆積、細胞死亡、細胞間聯繫中斷，若人體無法自行修補，即造成對腦的傷害，使腦部萎縮、認知能力下降。
探究腦疲勞與各種腦病發病的共同機制，大致上為多重因素導致組織的局部或整體受到破壞而形成。因此腦神經的再生和修復、腦神經細胞的激活和生長，是腦病治療關鍵，也是協助腦疲勞者維持健康的主要途徑。有「失智症權威」之稱的日本九州大學名譽教授藤野武彦即指出，若能消除腦疲勞，抑制腦內神經細胞的氧化以及發炎症狀，就能促進新的神經細胞新生，並改善失智症的症狀。
援用藤野教授說法，營養師王莉綺認為，大部分的人約在40歲後，便會明顯地感受到記憶力瞬間下降了，但若能及時補充確切的腦營養，提前以關鍵的腦內脂肪組織-磷脂醯絲胺酸(Phosphatidylserine, PS)，阻擋自由基對腦部的破壞，可避免腦疲勞影響效率與產生後遺症。除了藉由補充PS以活化腦部神經迴路外，中鏈脂肪酸(MCT)能夠在肝臟直接代謝為腦細胞所需營養能量的酮體，有益於腦細胞的發展，其透過補給腦部神經的能量，在日本被視為預防失智聖品。
此外，在中研院生化所發表預防阿茲海默症的研究成果，發現薑黃衍生物能增進腦啡肽酶活性、保護神經迴路不受破壞，並進一步預防阿茲海默症，這也就能說明為什麼常吃含薑黃飲食的印度人，是世界最少阿茲海默症患者的國家。
王莉綺營養師強調，PS、MCT與薑黃萃取物，三者為有益的腦營養，若在聯合作用下，並以均衡營養為每日的健康打好基底，生活中再搭配舒緩的瑜珈、按摩、深呼吸，且改掉一心多用的習慣，便能提供腦部充足的營養力，有效預防長期壓力下造成的腦力疲勞及腦力退化，腦袋靈光不斷線，未來能好好地展開樂齡新生活。
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